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以下是按摩技巧的常见种类和具体操作方法： 基础手法
- 按法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。按压时逐渐用力，作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。
- 揉法：指揉法以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位；掌揉法以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部；鱼际揉法以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。着力部位要吸定穴位，带动深层组织，压力均匀，动作协调有节律。
- 推法：掌推法用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部；指推法用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部；拇指分推法以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。
- 摩法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。上肢和腕掌放松，轻放于穴位上，动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
- 擦法：用掌着力于施术部位，进行快速直线往返摩擦，使皮肤产生热量。动作要领包括直线往返、压力均匀、速度快速等。
其他手法
- 拍打法：使用手掌、手指或拳頭輕輕拍打身體，可以放鬆肌肉、促進血液循環，但要避開骨骼突出處和淺表神經。
- 震顫法：使用手或震動器產生快速、有節奏的震動，可以放鬆肌肉和減輕疼痛。
- 點穴法：使用拇指、食指或中指的指尖，對特定穴位施加壓力，以達到調節身體機能的效果。
- 伸展法：透過被動的方式幫助客戶伸展肌肉和關節，以增加關節活動度和放鬆肌肉。
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不同的按摩手法有不同的操作要领和适用场景，按摩师需要根据客户的具体需求和身体状况，选择合适的按摩手法，并灵活运用各种技巧，以达到最佳的按摩效果。
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